Після напруженого дня ви хочете займатися фізичними вправамидомашній велосипедний велосипед, але ти боїшся заважати відпочинку сусідів, що ти повинен робити?
1. Звідки береться шум?
Ланцюг тертядомашній велосипедний велосипедМодель стійкості до ременя та металевий резонанс, коли маховик обертається безперервним низьким - частотним шумом; Нестабільне зіткнення тіла з землею під час педалювання або вплив ваги при стоячці та їзді буде утворювати миттєво високо - звук частоти. Крім того, навколишнє середовище вночі тихе, навіть якщо незначна вібрація може бути чітко передана внизу через тонку підлогу.
2. Як зменшити шум
Вибір пристрою з низьким рівнем шуму - це перший крок. Magneto - резистивний або електромагнітнийдомашній велосипедний велосипедS, як правило, менше 50 децибелів, що робить їх більш придатними для вечірнього використання, ніж вентилятор - оперативні або старі умови ланцюга. Дотримуйтесь ланцюга і підшипників щомісяця за допомогою мастила на основі силікону -, перевірте гвинти маховиків і додайте гумові прокладки, щоб подушити їх. Наповнення шини до стандартного тиску або обгортання пінопластової амортизуючої стрічки може зменшити вібраційні брязкальця при повороті. Або безпосередньо спочатку прокладіть 1 см або більше HDF гумового килима, а потім укладений звуконепроникним килимом з щільністю, що перевищує або дорівнює 2 кг/м², який може ефективно поглинати вібрацію. Якщодомашній велосипедний велосипедзнаходиться проти стіни, вставте яєчний бавовняний звук - поглинаючі дошки на стіні або використовуйте меблі як "звуконепроникний бар'єр". Закриття вікон і дверей та малювання товстих штор, а також на включення білої шумової машини або вентилятора може ще більше приглушити звук машини. Крім того, регулювання моделей руху може значно зменшити шум. Уникайте стояння або спринту, педалі з постійною швидкістю в сидячому положенні, зменшуйте опір і пришвидшіть оберти об / хв. Виберіть, щоб працювати на 7 - 8pm, щоб уникнути шуму - чутливих годин після 22:00 вечора. Носіть кістки - навушники провідності, щоб слухати клас, щоб зберегти темп без ізоляційних звуків навколишнього середовища, і використовуйте браслет, щоб контролювати частоту серцевих скорочень, а не тупоти ногами та іншими рухами, схильними до шуму.