Коли ми наступаємо на динамічний велосипед і починаємо їздити, організм негайно запускає "двигун споживання цукру в крові". М'язи нижніх кінцівок продовжують стискатися під час педалювання, змушуючи глюкозу в крові швидко руйнуватися через гліколітичний шлях для постачання енергії для вправи. Наприклад, для людини вагою 70 кг, одна 30- хвилина їзди може знизити рівні глюкози в крові на 10-15%, особливо при циклі 1-2 через їжу, що може ефективно гальмувати стрімкий підйом глюкози в крові, як ніби встановлення стабільного клапана, що випливає, як стабільна клапана. Це негайне споживання енергії не є короткочасним ефектом, тривалий регулярний велосипед для вправ у приміщенні з екраном може викликати глибокі метаболічні зміни тіла - 3-5 разів на тиждень протягом більше 8 тижнів їзди, може зробити чутливість інсуліну організму для підвищення 20% -30%. Це означає, що клітинне поглинання глюкози значно посилюється, а кількість білків транспортерів глюкози на поверхні м'язових клітин -4, щоб організм здатний більш ефективно обробляти цукор навіть у спокої, тим самим покращуючи першопричину проблеми "інсулінорантно", яка стільки людей.
Під час тривалого циклу при низькій та помірній інтенсивності організм пріо під використанням жиру в якості джерела енергії, процес, який не тільки допомагає формувати сідниці та ноги, але й зменшує потребу в печінці синтезувати нову глюкозу за допомогою глюконеогенезу. Дані досліджень показують, що люди, які їздять на велосипеді з екраном більше 150 хвилин на тиждень, мають в середньому на 4,5 відсотка менше вісцерального жиру, що є важливим тригром для інсуліностійкості. Цей механізм потрійної регуляції від "споживання цукру" до "метаболізму жиру" до "підвищення чутливості до інсуліну" робить велосипедну домашню машину справжнім інструментом оптимізації метаболічної метаболіки. Справжній інструмент оптимізації метаболічної.